Сайт врача-психотерапевта Игоря Юрова

Современный подход к лечению тревоги и депрессии в Москве

Москва психотерапевт психиатр Игорь Юров

Проблемы личности и мировосприятия

Как помочь сотруднице

"Прежде всего - не навреди!", 2016

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Прежде всего - не навреди! (Журнал "Наша Психология", №6 /100/, ноябрь-декабрь, 2016) Прежде чем задаваться вопросом - «Как помочь?», следует задуматься о том, как не навредить помощью. Не стоит полагать, что заповедь «Primum non nocere!» («Прежде всего - не навреди!») существует лишь для тех, кто одет в белый халат и держит в руке скальпель. Нет, эта заповедь существует для всякого, кто полагает себя способным под каким бы то ни было предлогом внедряться в личное пространство другого человека.

Вопрос: "Сотрудница тяжело переживает развод. Стала раздражительной, плаксивой. Постоянно допускает ошибки (она бухгалтер), а это сказывает...

Как разговорить подругу

"Как разговорить подругу или Что такое психологическое насилие?", 2016

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Что такое психологическое насилие (Ежемесячник "Так Живем", №9, /162/, ноябрь, 2016)

Задача помогающего - быть готовым оказать помощь, когда она понадобится, и когда об этом ему будет заявлено, а не когда ему захочется исполнить роль спасителя. Помощь, в том числе психологическая, может состоять также в том, что человека буквально оставляют в покое, создают условия для пребывания в одиночестве, если он в нем нуждается и выражает такую потребность.

«У моей подруги сейчас тяжелый период – у нее заболевание легких, которое ограничивает ее возможности. Мы живем в разных городах, общаемся по скайпу, по телефону. Как только у нее обнаружили это заболевание (оно не заразное) она перестала вых...

Как понять вегетарианца

"Как понять вегетарианца или Кто и как выживает в современном мире", 2016

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач - психотерапевт Кто и как выживает в современном мире (Ежемесячник "Так Живем", №4, /157/, июль, 2016

Культ, идеология, религиозное учение, сектантское течение, общественно-политическое движение и вообще любое фанатичное увлечение сами по себе не являются психологической проблемой для своих адептов. Наоборот - это "способ решения" ими своих психологических проблем: при вовлечении в культ или идеологию психологическая проблема больше или меньше растворяется в них, ослабевает, маскируется, переставая быть столь болезненной и травмирующей. Для человека это становится путем спасения, если хотите - он этим "лечится" от своей психологической проблемы, это его зона безопасности и еди...

Как стать богатым и счастливым

"Как стать богатым и счастливым или Психология "каши из топора", 2015

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Психология "каши из топора" (Ежемесячник "Так Живем", №1, /142/, январь-февраль, 2015)

Воспитанный в здоровой трудолюбивой семье человек понимает, как само собой разумеющееся, что «не боги горшки обжигают», «капля камень точит», «что посеешь, то и пожнешь» и, конечно, «без труда не вытащишь и рыбки из пруда». Лишенный нормального детства человек этого не усваивает, он хочет иметь все сразу и «на халяву», и недоумевает, почему не имеет. Он не научен ставить и достигать цели, прилагая к этому усилия, будь то усилия рациональные или творческие. 

Вопрос: «В интернете есть живой журнал (ЖЖ), ведет который  психолог, эксперт по счастью (так эта милая дама се...

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Задушевный полиграф (Журнал "Наша Психология", №1, /90/, 2015)

Если мы зададим человеку вопрос - «Как твои дела?», а он уныло, не распрямляя спины, с грустью в глазах тихо ответит - «Превосходно», то сразу возникнет подозрение - он от нас скрывает свое истинное состояние или, как минимум, проявляет равнодушие, игнорирует вопрос. Такого же рода «подозрения» выдает и детектор лжи, только основываясь не на видимых глазу, а на улавливаемых датчиками показателях.

Вопрос: «Я работаю секретарем в центральном офисе довольно крупной компании уже три недели. Когда устраивалась на работу, прошла все необходимые тестирования, а теп...

Как реагировать на грубость дочери

"Как реагировать на стервозность? или Как вопрос не превратить в допрос?"

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач - психотерапевт  Что делать, если дочь - стерва? или  Как вопрос не превратить в допрос? (Еженедельник "Так Живем", №12, /141/, декабрь, 2014)

Я хочу задать автору письма два вопроса. Первый – относитесь ли вы к дочери, как к абсолютно равной вам ВО ВСЕМ? Равной - особенно теперь, когда, как вы говорите, она обрела привитую вами самостоятельность. Второй  – не бывало ли та...

Как угодить маме

"Разве я плохая дочь?  или  Как не угодить в печь Бабы Яги?", 2014

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Разве я плохая дочь?  или  Как не угодить в печь Бабы Яги? (Еженедельник "Так живем", №9, /139/, ноябрь, 2014)

Помните, как в сказке, а сказочные сюжеты из ничего не рождаются, Баба Яга пытается Иванушку на лопату посадить и в печь засунуть, а он руки, ноги растопыривает и никак благодаря этому в печь не влазит? Так в...

Как найти причину несчастий

"Главная роль в театре абсурда", 2014

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Приносящая несчастья или  Главная роль в театре абсурда (Ежемесячник "Так Живем", №3, /132/, 2014)

В этом мире все может быть. Абсолютно все. Особенно для человека, который привык ставить себя в центр мира. Возникает ли большая любовь, она возникает по той причине, что вы этого достойны. Случается ли великая трагедия, она случается опять же из-за вас, но со ...

Как просто радоваться

"Беспокойство от радости и удовлетворения или Несколько слов о «хэндмэйдствующем» человечестве", 2014

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Беспокойство от радости и удовлетворения или Несколько слов о «хэндмэйдствующем» человечестве (Ежемесячник "Так Живем", №1, /130/, 2014)

Сколько людей страдают от бессмысленности жизни, от прозябания, бестолкового, бесцельного шатания по этому миру… Взять хотя бы вашу подругу, которой «вообще ничего не хочется – ни работой заниматься, ни хобби». Это депрессия – понимаете? Не могу судить о ее клинической выраженности, но депрессия есть, поскольку утраче...

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Репейник для сестры (Журнал "Наша Психология", №10, /78/, 2013)

Озадачившая и обидевшая вас фраза сестры неосознанно была обращена к самым истокам. Вспомните, в том далеком детстве - что вас заставляло устраивать «перестрелку» с сестрой, почему вы не становились на ее сторону, почему хотя бы не выходили из игры? Обязательно вспомните, потому что ЭТО ТО ЖЕ САМОЕ, что заставляет вас сейчас вступать в «терки» вопреки и собственным нервам, и здравому смыслу.

Вопрос: «В последнее время мне стало очень сложно общаться со своей двоюродной сестрой Светой. Все началось с того, что у нас появилась общая собственность – квартира бабушки, за которую теперь каждый месяц нужно платить. Света работает курье...

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Коварство и печаль души (начало) (Ежемесячник "Так Живем", №7 124, 2013) У кого что болит, тот о том и говорит (окончание) (Ежемесячник "Так Живем", №8 125, 2013) «Как научить людей с детства не завидовать?» - А как научить их не ревновать, не раздражаться, не обижаться, не желать отомстить, не ненавидеть, не стремиться к обогащению за чужой счет, умет...
© Игорь Юров, врач-психотерапевт Метод вахтера (Журнал "Наша Психология", №7, /75-76/, 2013)

Всякая агрессия изначально в своей основе является проявлением защиты. Вглядитесь в кадры Animal Planet – тигр охотится на лань без всякой агрессии, агрессия у него проявляется тогда, когда другой тигр начинает претендовать на его добычу или территорию, т.е. когда ему приходится защищаться. Собака скалится тогда, когда ей страшно, когда она чувствует себя слабее, когда ее «статус» не вселяет уверенности. Ребенок также учится агрессии у агрессивных родителей, усваивая ее как механизм защиты от них, так что агрессия замещает собой невыносимый для психики страх.

Вопрос: «Недавно заметила любопытную тенденцию. В поликлинике от ...

Как стать мужчиной

"Эгоистичный девственник", 2013

("Наша Психология")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Эгоистичный девственник или Хочешь быть мужчиной - прекращай думать о себе (Журнал "Наша Психология", №6, /74/, июнь, 2013)

«Замораживать девушку на остановке» в то время, как мимо проезжают шикарные лимузины, согласен, может быть несколько не комфортно. Особенно - подчеркиваю этот момент - если ваше внимание при этом сосредоточено не на присутствующей рядом с вами девушке, а на отсутствующем у вас лимузине, или пусть даже простенькой иномарке. Факт остается фактом – вы беспокоитесь о себе, о комфорте своего эго, пусть даже в плане того, как н...

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Страус, покажи личико или  История великого пакостника (Журнал "Наша Психология", №5, /73/, май, 2013)

Как страус, по уши зарывшийся в песок и от этого уверенный в своей полной недосягаемости, так и наш инфантильный «гений», прикрывшись фиговым листком псевдологии, уверен в своей эксгибиционисткой (ну, просто термин очень уж подходящий, можно читать – демонстративно-провокативной и тем приносящей удовольствие) правоте.

Как стать заметнее

"Ты, царица, всех милее!", 2012

("Наша Психология")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Ты, царица, всех милее! или Что сделать, чтобы меня заметили?  (Журнал "Наша Психология", №10, /67/, октябрь, 2012)

Читателю, не говоря уже об авторе письма, может показаться, что я вместо сочувствия подверг уничижительной критике девушку, душа которой лишь очень чувствительна, как к своей, так и к всеобщей серости, однообразию, унифи...

Как запрограммировать удачу

"Смотришь в книгу - видишь фигу или О том, как понимание проходит мимо нас только потому, что мы не хотим его замечать", 2012

("Так живем")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Смотришь в книгу - видишь фигу или О том, как понимание проходит мимо нас только потому, что мы не хотим его замечать (Ежемесячник "Так Живем", №7, 2012)

Почему тайна человеческого счастья и благополучия на протяжении тысячелетий так и остается тайной? Почему человек живет среди несправедливости, войн и нехватки средств в то время, как его родная живая голубая планета полнится всячески...

Как выжить в жестоком мире

"Чем разбавить мировое зло или  Для кого звучит Нагорная проповедь", 2013

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Чем разбавить мировое зло или  Для кого звучит Нагорная проповедь (Ежемесячник "Так Живем",  №3, 2012)

Я отвечу конкретно и однозначно на вопрос - «почему мы разучились быть добрыми, справедливыми, терпимыми, сочувствующими?» Потому что мы все реже задаем такие вопросы самим себе. Мы все больше требуем, просим, молим, выторговываем доброту, справедливость, терпимость и сочувствие У кого-то другого! И так каждый из нас. И нам приходится противостоять каждому, и каждый противостоит нам. Кому может быть адресован призыв к добру? Для кого звучит Нагорная проповедь? ...

Как преодолеть жизненные трудности

"Трудности - преодолевать или использовать?", 2011

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Жизненные трудности - преодолевать или использовать? (Ежемесячник "Так Живем", рубрика "Загляни в себя", №6, 2011)

Вы приводите в качестве примера сильного характера мужчину, который, не будучи инвалидом, после увольнения заперся дома и в конце концов запил. Простите, но речь идет о человеке, фактически страдающем алкоголизмом - у него просто появился повод для очередного запоя. Понимаете, он просто использовал случившийся факт потери работы, чтобы не работать.

Вопрос: "Как преодолеть трудности? В нашей жизни нас постоянно окружают барьеры и препятствия. Вообще нужно ли стараться их преодолевать? Или может можно как-то их обойти? Типичный для наших дней пример. Мо...

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Отрезки пути (Газета "Тверская Жизнь", 10.02.2011, № 22)

Основные кризисы - подростковый и среднего возраста - являются не просто психологическими, а по сути - психосоматическими: их течение осложняется происходящими в это время эндокринными изменениями и соответствующими преобразованиями всего организма. Поэтому эмоциональные и мировоззренческие проблемы, возникающие в эти периоды жизни, обычно требуют участия не только психологов, но и врачей, главным образом, психотерапевтов, иногда – психиатров.

На сколько периодов Вы могли бы разделить жизнь человека? Представляют ли они собой возрастные кризисы? Как происходит переход из одного возраста в другой, вступление в кризис и выход из него? Являются ли они я...

Как улучшить энергетику

"Энергетика вещей - предрассудок или реальность", 2010

("Так Живем")

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Энергетика вещей - предрассудок или реальность (Ежемесячник "Так Живем", рубрика "Загляни в себя", №11, №12, 2010)

Представим человека, который отказывается приобрести куртку «сэконд-хэнде» из-за того, что, возможно, раньше ее носил неизлечимо больной или преступник. И он идет в фирменный бутик. Для него куртка из «сэконд-хэнда» (совершенно неизвестно, кому раньше принадлежавшая) будет обладать очень "плохой энергетикой", и не исключено, что он сможет действительно заболеть, постоянно думая об этом, если по каким-то причинам будет вынужден ...

© Игорь Юров, врач-психотерапевт Ослика ИА вызывали? (Журнал "Наша Психология", №5, /40/, май, 2010)

В конечном итоге, через большее или меньшее время каждый получает то, что заслуживает. Не может такого быть, чтобы все ваши усилия не принесли в результате вам большой опыт, доверие, уважение, а возможно, и материальное вознаграждение. Если, конечно, это все не затмит ваша обида, которую, как правило, полностью скрыть невозможно. В конце концов, даже если к вам все равно будут относиться пренебрежительно, все приобретенные навыки, ответственность и трудоспособность вы, несомненно, сможете применить на другом рабочем месте и обрести соответствующее им признание. Какой бы несправедливой порой не оказывалась жизнь, все равно, так или иначе, «о всяком дереве судят по плодам его».